肱骨外上髁炎的定义

       肱骨外上髁炎又称“网球肘”，是一种腕部伸肌腱过度使用造成的劳损性疾病，因常见于网球运动员而得名。

常见症状为肘关节外侧肌腱附着处疼痛和局部紧张感，疼痛可放射至前臂、腕部和手指，起病呈渐进性并逐步加重。

肱骨外上髁炎的成因

       肱骨外上髁炎常由肘外侧伸肌附着点发生的微小撕裂和瘢痕组织所致。有些病因也可呈急性发作，比如击球时出现空击，容易因过度使力而发生较大的撕裂损伤。日常生活中诸如搬提重物、抓捏物品等长期重复使用手肘和手腕的动作也会导致手肘及手腕缓慢劳损，日积月累形成炎症。网球运动中，反手击球等错误的动作也容易诱发疼痛。

肱骨外上髁炎 来源：网络

       肱骨外上髁炎可通过腕伸肌紧张实验和Mill实验诊断，患者的肱骨外上髁或手肘伸直时的肱桡关节外侧会出现明显疼痛。

       疼痛分三个阶段，依次从做特定动作和劳动后的疼痛逐渐加重到劳动后较长时间的疼痛，最后到不劳动也会产生长时间的疼痛。

左：腕伸肌紧张实验，右Mill实验。（来源：知乎、森诺康复）

肱骨外上髁炎的传统疗法

       肱骨外上髁炎的传统疗法一般建立在尽可能避免可能导致手臂疼痛加重的基础上，无法避免时应至少保持背部在搬运重物时挺直，并用双腿支撑体重来防止重量全部集中在脊椎或手臂上。

       目前的治疗方法大多基于减少局部的发力并充分休息、冰敷冷疗以及伸展训练上，情况严重时可能需要完全停止手臂的运动。包括按摩、超声、伸展训练以及前臂、上臂和手部的肌肉力量训练在内，物理治疗和手法治疗通常能取得较好的疗效。

       现在大部分治疗多采用保守疗法，如果病症长期未愈并且积极保守治疗已超过1年以上，那么患者也可以考虑手术治疗。

WINBACK在肱骨外上髁炎中的应用

       WINBACK建议您在恢复期间尽量减少患病手臂的劳动，让手臂保持静养的同时进行适当的康复锻炼，并结合物理疗法加快痊愈进程。WINBACK TECAR疗法将提供您相当于标准理疗2倍的康复速度，并有效持久地缓解您的疼痛，配合治疗师的专业技巧，让您更快地恢复健康。

操作方法：

具体操作包括：

• 使用CET治疗头对伸肌进行按摩缓解紧张。

• 使用RET冲击治疗头配合RET+低频程序对痛点部位进行治疗。

• 使用筋膜治疗板来消除粘连，恢复滑动能力。

• 使用RET治疗头以横磨法对肌腱进行按摩。

• 患者佩戴RET能量手环结合粘贴式电极片进行离心训练。

• 最后使用CET治疗头进行放松恢复按摩。

下面是一篇国外患者分享的WINBACK治疗体验。这位患者名为R.Pavet，为她治疗的是比利时WINBACK理疗师Michael Stassin先生。

        “我的左手肘自6月中旬起就一直感觉不对劲，7月初时疼痛进一步加剧。诊断结果显示我患上了肱骨外上髁炎。由骨科医师进行过冲击波等标准的物理治疗后，我联系了Michael Stassin理疗师，他向我推荐了WINBACK TECAR疗法。不可思议的是，第一次WINBACK TECAR治疗就让我完全放松了下来，疼痛慢慢得到了缓解。经过每周2次总计5次的治疗后，我的左手肘已经不再疼痛。WINBACK TECAR疗法用疗效向我证明了它值得我的信任，我也衷心感谢向我推荐WINBACK的Michael理疗师。”